ETUSIVU ETUSIVU


HIFK Jr Hockey Rf.
Helsingin jäähalli
00250 Helsinki
Puh 09-4777 020
Fax 09-4777 0229
email

IFK-mv-leiri talvilomalla Paloheinässä

Helsingin IFK järjestää kaksipäiväisen maalivahtileirin HIFK-seurayhteisön 2002-2008-syntyneille maalivahdeille Paloheinän jäähallissa Helsingissä 22.-23.2.2018.
Leiripäivät ovat kestoltaan kahdeksan tuntia, molempina päivinä klo 08.00-16.00 välisenä aikana.

Leirin hinta on 120 euroa sisältäen kaksi maalivahtijääharjoitusta, maalivahtioheisharjoituksen, luennon, lounaan ja välipalan molempina leiripäivinä.
Maalivahdit harjoittelevat leirillä kahdessa ryhmässä, Ryhmä 1 ja Ryhmä A ikäluokkien mukaan.

Ryhmä 1 on vanhempien maalivahtien ryhmä ja
Ryhmä A nuorempien maalivahtien ryhmä.

Leirin päävalmentajana toimii HIFK-maalivahtivastaava Janne Laine apunaan HIFK-yhteisön maalivahtivalmentajat.

Leirille ilmoittautumiseen tarvitaan maalivahdin:

Nimi:
Seura:
Ikäluokka:
Sairaudet ja allergiat:
Kotiosoite:
Vanhempien yhteystiedot:
Muut huoioitavat asiat:

Ilmoittautumiset ja lisätiedot:
janne.laine@hifk.fi

Ryhmä 1 leiriohjelma:

Torstai 22.2.2018

Klo 08.00-08.15 Ilmoittautuminen (Paloheinän jäähallin aula)
Klo 08.15-08.30 Leirin avajaistilaisuus (Jäähallin jumppasali 2. Krs.)
Klo 08.30-09.30 Oheisharjoitus 1
Klo 09.30-09.55 Varusteiden pukeminen
Klo 10.00-11.00 Jääharjoitus 1
Klo 11.30-12.00 Lounas (Jäähallin kahvio)
Klo 12.00-12.45 Luento 1
Klo 13.00-13.15 Alkuverryttely
Klo 13.15-13.40 Varusteiden pukeminen
Klo 13.45-14.45 Jääharjoitus 2
Klo 14.45-15.00 Välipala
Klo 15.15-15.45 Loppuverryttely
Klo 15.45-16.00 Peseytyminen ja pukuhuoneen siivous
Klo 16.00 Kotiin

Perjantai 23.2.2018

Klo 08.00-08.15 Kokoontuminen (Pukuhuone)
Klo 08.30-09.30 Oheisharjoitus 2
Klo 09.30-09.55 Varusteiden pukeminen
Klo 10.00-11.00 Jääharjoitus 3
Klo 11.30-12.00 Lounas (Jäähallin kahvio)
Klo 12.00-12.45 Luento 2
Klo 13.00-13.15 Alkuverryttely
Klo 13.15-13.40 Varusteiden pukeminen
Klo 13.45-14.45 Jääharjoitus 4
Klo 14.45-15.00 Välipala
Klo 15.15-15.45 Loppuverryttely
Klo 15.45-16.00 Peseytyminen ja pukuhuoneen siivous
Klo 16.00-16.30 Leirin päätöstilaisuus (Jäähallin jumppasali 2. krs.)

Ryhmä A leiriohjelma:

Torstai 22.2.2018

Klo 08.00-08.15 Ilmoittautuminen (Paloheinän jäähallin aula)
Klo 08.15-08.30 Leirin avajaistilaisuus (Jäähallin jumppasali 2. Krs.)
Klo 08.30-08.55 Varusteiden pukeminen
Klo 09.00-10.00 Jääharjoitus 1
Klo 10.30-11.00 Lounas (Jäähallin kahvio)
Klo 11.15-12.00 Luento 1
Klo 12.00-12.15 Alkuverryttely
Klo 12.15-12.40 Varusteiden pukeminen
Klo 12.45-13.45 Jääharjoitus 2
Klo 14.15-14.30 Välipala
Klo 14.45-15.45 Oheisharjoitus 1
Klo 15.45-16.00 Peseytyminen + pukuhuoneen siivous
Klo 16.00 Kotiin

Perjantai 23.2.2018

Klo 08.00-08.15 Kokoontuminen (Pukuhuone)
Klo 08.30-08.55 Varusteiden pukeminen
Klo 09.00-10.00 Jääharjoitus 3
Klo 10.30-11.00 Lounas (Jäähallin kahvio)
Klo 11.15-12.00 Luento 2
Klo 12.00-12.15 Alkuverryttely
Klo 12.15-12.40 Varusteiden pukeminen
Klo 12.45-13.45 Jääharjoitus 4
Klo 14.15-14.30 Välipala
Klo 14.45-15.45 Oheisharjoitus 2
Klo 15.45-16.00 Peseytyminen + pukuhuoneen siivous
Klo 16.00-16.30 Leirin päätöstilaisuus (Jäähallin jumppasali 2. Krs.)

Ystävällisin maalivahtiterveisin,


Janne

Janne Laine
Maalivahtivastaava
HIFK Jr Hockey ry
janne.laine@hifk.fi
+358 40 847 3310




  • Etusivu
  • Yhteystiedot
  • Kiekkokoulu
  • Liiga-HIFK
  • Kolumnit
  • Joukkueet ASM
    BSM
    B2SM
    CSM
    BCT
    C04
    D05
    D06
    DET
    E07
    E08
    F09
    F10
    G11 ff
    Uutiset ASM
    BSM
    B2SM
    CSM
    BCT
    C04
    D05
    D06
    DET
    E07
    E08
    F09
    F10
    G11
    Kalenterit BSM
    B2SM
    CSM
    BCT
    C04
    D05
    D06
    DET
    E07
    E08
    F09
    F10
    G11